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肾阳虚衰型更年期综合症3种食疗方

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肾阳虚衰型更年期综合症临床表现:

 
 面色晦暗,精神委靡,形寒肢冷,腹胀食少,大便溏薄,月经量多色淡,带下清稀,舌淡胖,脉沉细。 
 
 
 

 
 【虫草炖鸡】   
  配方: 冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。 
制法: 将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟。 
功效: 益气温阳,补肾填精。 
用法: 吃肉喝汤,每日1次,可用3~4日。 
 
 【淡菜炖麻雀】   
  配方: 淡菜30克,麻雀1只。 
制法: 将淡菜洗净,麻雀剖去毛、内脏,与淡菜一同入锅,炖至雀肉烂熟,加食盐调味。 
功效: 温肾阳,补肾精。 
用法: 1次吃完,每日1次,7日为1个疗程。 
 
 【二仙烧羊肉】   
  配方: 仙茅15克,仙灵脾15克,生姜15克,羊肉250克。 
制法: 前三味用纱布包好,羊肉切片,共入锅内,加水适量,文火烧至羊肉熟烂,除去药包,加食盐、味精调味。 
功效: 温肾助阳。 
用法: 食肉饮扬,每日1剂。 

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