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气血虚弱产后缺乳4种食疗方

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气血虚弱产后缺乳临床表现: 


    产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软无胀感,面色无华,神疲食少,舌淡少苔,脉细弱。
 

 



 【赤豆酒酿蛋】  
  配方: 赤小豆50克,糯米甜酒酿250克,鸡蛋4个。
制法: 赤小豆加水煮烂,入甜酒酿,烧沸,打入鸡蛋,待蛋凝固后加红糖调味。
功效: 益气养血,祛瘀通乳。
用法: 每日1剂,分2次服食。
 
 【归芪鲤鱼汤】  
  配方: 鲤鱼1条(约500克),当归15克,黄芪50克。
制法: 将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。
功效: 补气养血通乳。
用法: 饮汤吃肉。
 
 【鲫鱼通乳汤】  
  配方: 鲫鱼500克,通草9克,猪前蹄1只。
制法: 鲫鱼洗净,猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎,熟后去通草。
功效: 益气健脾,通经下乳。
用法: 饮汤吃肉,随量食用。
 
 【花生炖猪爪】  
  配方: 花生米200克,猪脚爪2只。
制法: 将猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。
功效: 益气养血通乳。
用法: 随量食用。
 

 

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